NIEUW in ons lessenaanbod vanaf 4 september 2019: BOOTCAMP voor mannen én vrouwen

BOOTCAMP voor MANNEN EN VROUWEN

Ga de uitdaging aan : van 21-22 u in het sportcomplex DEN DRAVER-Fortlaan 10-Zwijndrecht. Kom totaal vrijblijvend proberen.

De nadruk wordt gelegd op conditie en kracht.

We starten met een stevige warmup, gevolgd door een reeks oefeningen waarbij er een regelmatige afwisseling is tussen cardio en spierversteviging.

We maken hierbij gebruik van steps, halters en matjes.

De focus ligt bij het opzoeken van de eigen grenzen die je naar het einde van elke les een stukje hebt verlegd.

Na elke sessie bootcamp voel je je als herboren.

 

Durf jij het aan?

20954089_2019423981417113_280319881580211895_n

 

 

 

 

 

 

 

Come & join the bootcamp :-)

Leave a reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>